Coのトレーニング日記

１月１４日（金）

年が明けて雪量も安定したので白馬へスキーに行きました。

全山滑走可能ということで連休には結構来場者がありました。

久しぶりに仲間とスキーをするのは楽しいものです。

ただしカービングスキーが導入されてからは

角を立てて滑るだけのスキーヤーが増殖して危険が一杯です。

スキーはあくまでも面をコントロールして「ずらして」滑るものです。

角を立てるだけで滑るイコールカービングという間違った滑りを

長年放置してきたＳＡＪにも責任があるとは思いますが

ゲレンデで見る限り「止まれない」スキーヤーが急増しています。

空いていて人が居ないならば好きに滑っていいのですが

沢山居ようが子供が滑っていようがお構いなしですから怖くて仕方ありません。

スキーの面をどれだけ上手に使えるかが本当の上手さ

その延長線上に線になる所があるはずです。

「足元だけが動いて上半身が使えない」

「スキーのテールを振っているだけ」

「両足を有効に使えない」

「横滑りができない」

「プルークボーゲンができない」

そういう「上級者」が増えているのは簡単に回れるようになった

カービングターンの罪の部分なんでしょうね。

残念な限りです。

スキースクールのイントラは多分そんな丁寧に教えてはくれませんよ。

上手な師範を見せてちょっと誉めて分からなくして終わる、

これが最近のイントラの手法です。

そうすれば又スクールに入ってくれる、と本人達が言ってます。

１月５日（水）

あけましておめでとうございます

年の初めは訳も無くウキウキしますね。

寒い年明けとなった３日、ジムに初登場。

休みと言うこともあり混雑していました。

普段見かけない人やプロの選手がトレーニングに汗を流してました。

良い光景です

あいも変わらず、のように見えますが個人では少しづつ内容を変えながらやっています。

見ている限り同じでもウェイトが変化していれば負荷は大きく変わります。

今年もムッキーな身体を目指して心機一転ガンバであります。

と、思いながらやっているとどこからか聞こえる会話。

「正月どうやった？太った？」

ここは真剣にトレーニングするメンバーが集まるジム。

そんなわけないでしょ！と思っていると

「うん、太ったなんてもんじゃない！食べすぎで太った！」

コラコラ、そういう不摂生が身を滅ぼすでしょうが。

まぁ、楽しい正月だったのでしょう。

増えるのは簡単です。

贅肉も冬だと目立ちませんからすくすくとお育ちになります。

油断は禁物なのです。

同級生は勿論、十才若い友人達でもぶくぶくと横に成長を続けています。

糖尿と診断されてから節制を始めた人もいます。

もっと前から注意していたらねぇ。

多少丸いのは健康とも言いますが、過ぎるとやはり身体には負担となります。

毎日の食生活を絞りながらも楽しめるように工夫しましょう。

１２月２２日（水）

なんとも暖かい師走です。大丈夫か？急に寒くなるのでは？

今朝ニュースで茶屋町にどでかい本屋が出来たと報じていました。

茶屋町界隈はこのところ建築ラッシュでガンガンと大きなビルが建築中です。

阪急側にファッションビルが出来た並びの高速側のビルで地下一階から地上六階まで

全てのフロアーが本屋さんです。

今朝はオープンのセレモニーもあったようでお祝いの花も各階に沢山届けられていました。

阪急梅田の駅中に紀伊国屋があるものの専門書となると曽根崎警察近くまで

行かなければなかなか見つからないものでしたが

これだけのサイズならきっと沢山あるはず・・・と行って見ました。

ありましたねぇ。

専門書も多いし語学の書籍も凄い量です。

また洋書も膨大な量で全てではないにしろ洋雑誌も大したものです。

フロアが広いので探しているコーナーにたどり着くのも大変ですが入り口で地図を渡しています。

何度か行くと自分の好きなコーナーが必ず見つかると思います。

買わなくても見ているだけで半日くらいはすぐに時間が経ちそうです。

この本屋さんの内容は素晴しいのですが初日とあってレジが不慣れな感じでした。

それは時間が解決してくれるでしょう。

ただ、オープンセレモニーで「関係者」が沢山いたのですが

一般の客が入店してきているにもかかわらず一階のエレベーターの前に

６人ほどの「関係者」が輪になって話しておりエレベーターに乗りたい客の邪魔をしていたり

いたるところで名刺交換をして接客が十分でなかったり、ということが気になりました。

そういうことならプレオープンしてやっとけよ、です。

各フロアーに管理職のような人たちまで配してのオープンだったと思いますが

客への配慮が二の次になったのではないかと残念でした。

それと三千円以上お買い上げの客にはチーズケーキを配布というサービスですが

余りに小さなケーキで、これならないほうが良くないですか？

本を買う人にあげるプレゼントなら気の効いた「しおり」などのほうが荷物にもならず

レジで配れるから人件費の削減にもなりまっせ。

まぁ、そんな文句も言いながら今後きっとお世話になる本屋さんになることは間違いありません。